OhMyPod : l’actualité du Podcast

Parce que la musique peut être un guide pour chaque pratiquant de sport, Jiwok, le blog du sport en musique, propose des fichiers audio pour vous aider et vous motiver lors de scéances d’entraînement ou lors de tests physiques.

Le dernier numéro en date explique le principe du “fractionné”, qui consiste à alterner un temps d’effort et un temps de récupération, et l’équipe de Jiwok propose d’envoyer par email à tout personne intéressée des exercices audio de fractionné 30-30 ou 45-15.
Mais pourquoi ne pas simplement les proposer également dans le podcast?

Pour vous inscrire directement voici l’adresse du flux.